口の乾き・咳払いに役立つ！舌まわしトレーニング☆

こんにちは！リラクゼーションおうちサロンairmiyエアミーです(^^♪

秋のお悩みに多い「口の乾き・咳払い」は口周りのエイジングサインのひとつである【ドライマウス】による症状と考えられます！

主な原因は…加齢、精神的なストレスや緊張、鉄欠乏性貧血など。

そこでオススメなのが“舌まわしトレーニング☆”

【手順】
唇を閉じて、舌で頬を押すようにゆっくり円を描く。
慌てずゆっくりしっかり行うのがポイント！
左右各20周ずつ行うことで、唾液がじんわり出てきます。

☆ほうれい線や二重あごの改善にも効果あり♪ぜひお試しください(^-^)

エアミーでは、ドライヘッドスパ＆顔筋ほぐしコースの際にも唾液腺を意識した施術を行います！

施術後にトレーニングのご紹介もできますのでお気軽にお尋ねください☆

最後までお読みいただきありがとうございました。

皆さまのご来店を心よりお待ちしております♪